Jak wzmocnić brzuch?
Mocne mięśnie brzucha wpływają na siłę kopnięć czy uderzeń, pracują praktycznie…
O czym należy pamiętać przy rozciąganiu?
Na samym początku powiedzmy, że rozciąganie jest procesem długotrwałym i bolesnym.…
Zakwasy – jak z nimi walczyć?
Zakwasy powstają zwykle gdy zaczynamy ćwiczyć po dłuższej przerwie lub po…
Jak poprawić skoczność?
Po pierwsze więc w ogóle skakać, po drugie zawzięcie i regularnie. No świetnie, ale jak to…
2007/08
GALERIA CZARNYCH PASÓW W dniu dzisiejszym 22 czerwca czarne pasy…
Sezon 2004/05
Zakończył się kolejny obóz treningowo-szkoleniowy w Zwierzyńcu. Dni spędzone…
Sezon 2005/06
W najnowszym numerze tygodnika Powiatu Ryckiego „Twój Głos”, który…
Sezon 2006/07
FILMIK Z POKAZU Jest już gotowy Filmik z pokazu na…
Sezon 2008/09
PO II PUCHARZE POLSKI W BRZEGU DOLNYM Podczas drugiego już…
Sukcesy sportowe
Wiecie, że zawodnicy Dęblińskiej Szkoły Taekwon-do regularnie startują w zawodach,…