Materiały szkoleniowe

Treningowy słownik koreańsko-polski

   KOMENDY I ZWROTY TRENINGOWE ANJOT- usiąść (komenda) BOSABUM- młodszy instruktor taekwon-do BOSABUM NIM- zwrot grzecznościowy stosowany wobec posiadaczy stopnia mistrzowskiego nie wyższego niż III Dan („pan młodszy instruktor”) BOSABUM NIM GE KYONG YE- pozdrowienie młodszego instruktora ukłonem (komenda) CHARYOT- baczność (komenda) CHAURO TORA- w lewo zwrot (komenda) DALLYON- utwardzanie | wzmacnianie kończyn |ciała DALLYON […]

Materiały szkoleniowe

Po co rywalizować?

Sztuki walki w celu polepszenia swojej efektywności w większości zaakceptowały walkę sportową jako swoją integralną cześć. Doświadczenie, które nabywa adept dzięki sparingom sportowym jest nieporównywalne do walki wyimaginowanej (walka z cieniem itp.). Wyraźne plusy, jakie daje ta forma starcia, zostały docenione i wprowadzone do Taekwondo ITF. Istota walki sportowej polega na tym, że walka ta […]

Materiały szkoleniowe

Sekrety treningu Taekwon-do

Generał Choi Hong Hi ciągle podkreślał: „Taekwon-do jest bardzo łatwe i proste, jeżeli zrozumie się jego sens i istotę”. Niezależnie od poziomu ćwiczących i instruktora prowadzącego zajęcia należy pamiętać o siedmiu zasadach, które Choi Hong Hi nazwał: „ Sekrety treningu Taekwon-do ”. Ich przestrzeganie pozwoli zrozumieć sens powstania i zastosowania technik Taekwon-do, zbuduje solidne podstawy u ćwiczących […]

Materiały szkoleniowe

Jak wiążemy pas?

Przedstawiamy krótki kurs wiązania pasa z przeznaczeniem w szczególności dla grupy początkującej. Przypominamy, że w taekwon-do pasem owijamy się tylko raz co symbolizuje dążenie do jednego obranego celu, wierność jednemu mistrzowi oraz zwycięstwo przy pomocy jednego ciosu. – – – – – – – – – zdjęcia zaczerpnięto ze strony: www.tkd-gdansk.pl