Pierwszy weekend września (5-7.09.2025) był dla naszego trenera bardzo intensywny. Sabum Bigos spędził go w Dojo Stara Wieś na szkoleniu TKDMeetUp, gdzie zdobywał nową wiedzę i inspiracje, które już wkrótce wykorzystane zostaną na zajęciach w naszym klubie. W tym wyjątkowym wydarzeniu brali udział taekwondocy z różnych regionów Polski oraz z zagranicy.
Były to dni wypełnione intensywnymi warsztatami, treningami i spotkaniami z doświadczonymi instruktorami. Idealna okazja, żeby poszerzyć swoją wiedzę i wymieniać doświadczenia w gronie prawdziwych entuzjastów taekwon-do oraz naładować się pozytywną energią.
W programie znalazły się m.in.
- Intensywne treningi taekwon-do, prowadzone przez renomowanych instruktorów, w tym Sabuma Roya Rolstada z jego projektem ITF Radix.
- Joga Akademicka prowadzona przez jej twórcę, prof. Janusza Szopę, której celem jest utrzymanie oraz poprawa zdrowia psychofizycznego człowieka. Metody wykorzystywane w jodze akademickiej są potwierdzone naukowo, w szczególności oparte są o naukę o rekreacji ruchowej.
- Odbył się również cykl spotkań z Sabumem Łukaszem Grygielem, który poprowadził sesje medytacji uważności, pozwalające oczyścić głowę i uzyskać wewnętrzną równowagę oraz Sabumem Sławomirem Listkiewiczem, który prowadził poranne sesje Movement.
- Dodatkowo, Sabum Artur Osuchowski poprowadził warsztaty na temat budowania trwałej motywacji i zdrowych nawyków.
Z pewnością było to wydarzenie pełne cennej wiedzy i inspiracji, które pozwolą podnieść kompetencje trenerskie i jeszcze skuteczniej pracować na sali treningowej. Po warsztatach trener wrócił na salę z nową energią i mnóstwem pomysłów do realizacji 🙂
