OD 1 WRZEŚNIA (PONIEDZIAŁEK) STARTUJE w Dęblińskiej Szkole Taekwon-do NOWY SEZON TRENINGOWY 2025/26. PONIŻEJ PAKIET NAJWAŻNIEJSZYCH INFORMACJI ZWIĄZANYCH Z ROZPOCZĘCIEM SEZONU.
W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących poniższych informacji prosimy o kontakt z trenerem – 663493769.
GRUPY TRENINGOWE
Treningi Dęblińskiej Szkoły Taekwon-do w sezonie 2025/26 odbywać się będą w 12 grupach treningowych – 9 miejscowych i 3 zamiejscowe – listy przydziału do poszczególnych grup znajdują się na dole strony
- P0 – „taekwondockie przedszkole” – grupa dla 4-5latków
- P1 – grupa początkująca młodsza utworzona w sezonie 2025/26
- P2 – grupa początkująca starsza utworzona w sezonie 2025/26
- S1 – grupa średniozaawansowana pierwsza
- S2 – grupa średniozaawansowana druga
- S3 – grupa średniozaawansowana trzecia
- Z1 – grupa zaawansowana młodsza
- Z2 – grupa zaawansowana starsza
- DOR – grupa dla dorosłych
- ST – sekcja zamiejscowa w Stężycy
- KŁ1 – sekcja zamiejscowa w Kłoczewie – grupa początkująca
- KŁ2 – sekcja zamiejscowa w Kłoczewie – grupa średniozaawansowana
PIERWSZE TRENINGI
HARMONOGRAM TYLKO NA PIERWSZY TYDZIEŃ TRENINGOWY
- GRUPA POCZĄTKUJĄCA MŁODSZA P1 – Pierwszy trening w poniedziałek 1 września o 16.00 – 17.15, najpierw krótkie spotkanie organizacyjne dla rodziców i nowych taekwondoków, a bezpośrednio po nim pierwszy trening. Dodatkowe informacje dla osób początkujących znajdują się na samym dole tego posta – prosimy o zapoznanie się z nimi. Drugi trening w czwartek 4 września o 16.30, a od drugiego tygodnia września wg stałego rozkładu tj. wtorki i czwartki 16.30 – 17.30
- GRUPA POCZĄTKUJĄCA STARSZA P2 – Pierwszy trening w poniedziałek 1 września o 17.15 – 18.30, najpierw krótkie spotkanie organizacyjne dla rodziców i nowych taekwondoków, a bezpośrednio po nim pierwszy trening. Dodatkowe informacje dla osób początkujących znajdują się na samym dole tego posta – prosimy o zapoznanie się z nimi. Drugi trening w środę 3 września o 16.00, a od drugiego tygodnia września wg stałego rozkładu tj. poniedziałki i środy 16.00 – 17.00
- TAEKWONDOCKIE PRZEDSZKOLE – Pierwszy trening we wtorek 2 września od 16.30 do 17.20, kolejny w czwartek 4 września od 15.40 do 16.30, od drugiego tygodnia września wg poniższego rozkładu.
- GRUPY ŚREDNIOZAAWANSOWANE – Pierwsze treningi w środę 3 września: grupa S1 od 17.00 – 18.00, grupa S2 od 18.00 – 19.00, grupa S3 od 19.00 – 20.15 Kolejne zajęcia grup średniozaawansowanych będą odbywać się w poniedziałki i środy wg harmonogramu podanego w tabeli poniżej.
- GRUPY ZAAWANSOWANE – Pierwsze treningi w poniedziałek 1 września: grupa Z1 od 18.30 – 19.45, grupa Z2 od 19.45 – 21.00. Kolejne treningi w czwartek 4 września, a od drugiego tygodnia września wg poniższego harmonogramu.
- GRUPA DLA DOROSŁYCH – Pierwszy trening we wtorek 2 września od 18.00 – 19.15, drugi trening w czwartek 4 września od 17.30 – 18.45, od drugiego tygodnia września wg poniższego rozkładu.
- GRUPY ZAMIEJSCOWE – Pierwszy trening w KŁOCZEWIE w czwartek 4 września – grupa początkująca KŁ1 od 17.00 – 18.00, grupa średniozaawansowana KŁ2 od 18.00 – 19.15 (na hali sportowej w Kłoczewie), zaś w STĘŻYCY we wtorek 2 września od 18.00 – 19.00, kolejne treningi wg poniższego harmonogramu.
*
STAŁY HARMONOGRAM ZAJĘĆ 2025/26
Obowiązuje od PONIEDZIAŁKU 8 września
Oznaczenia INSTRUKTORÓW:
- JB – VI DAN Jarosław Bigos – Instruktor Międzynarodowy Taekwon-do ITF
- MŁ – IV DAN Maciej Ługowski – Instruktor Międzynarodowy Taekwon-do ITF
- PG – IV DAN Paweł Głowienka – Instruktor Międzynarodowy Taekwon-do ITF
- KS – III DAN Krystian Sankowski – Instruktor Krajowy
- ED – II DAN Emilia Dąbrowska – Instruktor Krajowy
- MP – I DAN Maria Pracz – Długoszek – Instruktor Krajowy
INFORMACJA O PŁATNOŚCIACH:
W SEZONIE 2025/26 MIESIĘCZNA OPŁATA TRENINGOWA WYNOSI:
- 160zł dla wszystkich grup treningowych
Płatne GOTÓWKĄ do trenera lub NA KONTO za każdy miesiąc z góry do 10 dnia miesiąca (np. za wrzesień do 10 września itd.), po przekroczeniu tego terminu opłata miesięczna wzrasta o 20zł.
UWAGA! Zgodnie z punktem IV.3 Regulaminu (www.tkd.net.pl/regulamin) „Opłata treningowa jest ryczałtowa (niepodzielna) i jest opłacana za każdy miesiąc w jednakowej wysokości bez względu na ilość treningów, które odbyły się w danym miesiącu, i w których uczestnik wziął udział.”
DANE DO PRZELEWU dla osób wpłacających na konto:
TKD JAROSŁAW BIGOS, CEGLANA 5/21, 24-100 PUŁAWY,
NR KONTA: 42 1140 2004 0000 3802 6010 1126
w tytule przelewu wpisujemy informacje: za kogo wpłata, skrót grupy treningowej oraz miesiąc, za który uiszczana jest opłata, np. opłata treningowa Jan Kowalski P1 listopad
*) osoby początkujące dodatkowo do opłaty miesięcznej wnoszą jednorazową opłatę wpisową w wysokości 50zł na poczet egzaminu na biały pas, który odbędzie się w 3 miesiącu od rozpoczęcia treningów (wpłata wpisową należy uiszczać GOTÓWKĄ bezpośrednio do trenera)
REGULAMINY
Przed rozpoczęciem sezonu uprzejmie prosimy o zapoznanie się z REGULAMINEM TRENINGÓW, REGULAMINEM EGZAMINÓW NA STOPNIE, POLITYKĄ PRYWATNOŚCI oraz STANDARDAMI OCHRONY MAŁOLETNICH
Uprzejmie proszę o pobranie z tego miejsca druku DEKALRACJI UCZESTNICTWA na sezon 2025/26 i INFORMACJI O PŁATNOŚCIACH (jeden plik), wydrukowanie oraz wypełnienie go przez rodziców i dostarczenie do trenera do 10 września 2025.
LISTY GRUP
Grupa P0 (taekwondockie przedszkole): Anyszek Gabriel, Cygan Maja, Kamionka Anna, Kozak Filip, Majek Helena, Ostałowski Jeremi, Pieńkosz Helena, Pieńkosz Tadeusz, Prządka Klara, Pyt Weronika, Pytlowska Amelia, Pytlowski Franciszek, Rodak Kornelia, Stelliga Karol, Szkutnik Ignacy, Trzaskowska Julia, Zalewska Julia.
Grupa P1 (początkująca młodsza): Bieńko Paweł, Bieńko Zofia, Błachnio Hanna, Burza Wojciech, Czerniej Gabriel, Grzechnik Maria, Kamionka Wojciech, Kłapa Barbara, Kłapa Wojciech, Kosonowski Iwo, Kucharski Oliwier, Kucharski Ksawery, Kulbachynskyi Maksym, Lendas Amelia, Lep Natalia, Maiseichyk Stefan, Mańka Aleksander, Mokijewska Alicja, Mokijewska Julia, Pawłowska Helena, Ruszkiewicz Olga, Tertil Kazimierz, Widłak Julia, Zaranowicz Kamila.
Grupa P2 (początkująca starsza): Bochnia Oliwia, Giermakowska Inga, Jaraszek Wiktoria, Kucharski Oliwier, Kucharski Ksawery, Mokijewski Szymon, Mucha Ksawery, Narskin Nikita, Narskin Vitalii, Sikora Franciszek, Sikora Karol, Stelliga Lena, Wojdat Lena.
Grupa S1 (średniozaawansowana 1): Anyszek Maksymilian, Bąkała Jan, Boczoń Bartosz, Bogucki Beniamin, Bogucki Maximilian, Gadowski Maciej, Goluch Jadwiga, Gniwek Wojciech, Halych Uliana, Kalbarczyk Róża, Kopeć Gaja, Kopeć Ignacy, Kurzep Stanisław, Mikusek Michalina, Młynarski Eryk, Nawrotek Antoni, Nawrotek Aleksander, Osiak Adam, Pinkas-Wiśniewski Kacper, Prządka Filip, Sadowski Wiktor, Słowik Nikodem, Sosnowik Borys, Zienkiewicz Michał.
Grupa S2 (średniozaawansowana 2): Balecerek Adam, Błachnio Zuzanna, Cygan Oskar, Długoszek Maja, Długoszek Pola, Dyksa Wanda, Jakubowski Piotr, Jurkowska Zofia, Kamińska Nikola, Kosiak Krzysztof, Kozak Wojciech, Kozuń Maja, Krzemiński Bartosz, Molenda Kacper, Piskor Marcelina, Przepiórka Piotr, Przerwa Miłosz, Rodak Hanna, Rus Jakub, Stefaniak Mikołaj, Szkoda Łucja, Wagner Magdalena, Wiraszka Franciszek.
Grupa S3 (średniozaawansowana 3): Bochania Szymon, Cebula Helena, Dzik Aleksandra, Gniwek Emilia, Grudzień Marcel, Kaszuba Sara, Kurowska Oliwia, Madejski Mikołaj , Mikusek Antoni, Mikusek Lena, Niedziela Hubert, Pięta Hubert, Rybaczek Natalia, Ryć Aleksander, Sikora Marcel, Sitarska Gabriela, Szczepański Albert, Socha Aleksandra, Sukać Dima, Tovmash Volodymyr, Wróbel Piotr, Ziółko Elektra.
Grupa Z1 (zaawansowana młodsza): Anyszek Bartłomiej, Anyszek Nikodem, Anyszek Zuzanna, Burza Mikołaj, Dąbrowski Igor, Dyksa Michalina, Guźmięga Michał, Klimek Dawid, Madejski Miłosz, Pachucy Marcel, Pasternak Szymon, Pasternak Wojciech, Piskor Jakub, Przybylska Magdalena, Rycerz Dawid, Stępień Krzysztof, Szkutnik Klara, Szulmajer Ksawery, Wajerak Szymon, Widłak Celina, Wolszczak Kornelia.
Grupa Z2 (zaawansowana starsza): Anyszek Jakub, Anyszek Julia, Ciuba Bartosz, Cuch Iga, Cuch Ksawery, Dąbrowski Marcel, Dobek Jaśmina, Fusiarz Bartosz, Gawriołek Jakub, Grabowski Adam, Hejduk Kamil, Kalbarczyk Julia, Kalbarczyk Mateusz, Kamola Bartosz, Kamola Zuzanna, Kosiak Joanna, Kręcisz Maciej, Kupajczyk Cyprian, Kurek Jakub, Mich Dorota, Mokijewski Adam, Młyński Bartosz, Palenicka Lena, Paziewska Oliwia, Piecek Bartłomiej, Piotrowski Szymon, Przybyłowicz Michał, Sadura Wiktoria, Szkoda Wiktoria, Warowna Emilia, Żelazna Alicja.
DOROŚLI: Anyszek Mariusz, Bieńko Łukasz, Błachnio Jarosław, Cygan Piotr, Dobek Robert, Flisek Paweł, Gugała Kamil, Kaczmarek Marcin, Kasperski Cezary, Kosiński Tomasz, Lerski Przemysław, Nawrotek Michał, Pyt Adam, Pyt Karol, Sikora Marzena, Wasik Marcin.
Sekcja Kłoczew (grupa początkująca KŁ1): Cieślak Aleksander, Kostyra Dominik, Król Aleksandra, Król Natalia, Matysiak Helena, Polak Antoni, Polak Alicja, Wojtaś Iga, Żmuda Gabriela.
Sekcja Kłoczew (grupa średniozaawansowana KŁ2): Bichta Lena, Borkowska Maja, Borkowski Maksymilian, Drewnik Filip, Drewnik Olaf, Dudek Julia, Dudek Hanna, Jakubiec Antoni, Kiliszek Aleksander, Kosińska Antonina, Kosiński Stanisław, Kurek Zuzanna, Majek Marcelina, Majek Zuzanna, Matysiak Zofia, Miażdżyk Łucja, Miażdżyk Szczepan, Piątek Kornel, Popiołek Wiktoria, Sergiel Laura, Suska Kacper, Woźniak Izabela, Woźniak Łucja, Wożniak Pola.
Sekcja Stężyca: Bachanek Daria, Bachanek Patryk, Banaś Agata, Bartosiewicz Aleksandra, Bartosiewicz Konstancja, Delega Paulina, Dymek Lena, Filipek Leon, Filsek Franciszek, Kropiwnicka Kinga, Lerski Nikodem, Sołtys Tomasz, Sosiński Klemens, Sidor Martyna, Sidor Weronika, Śmigielski Mikołaj, Wojdat Jan, Węgrzyn Alicja, Węgrzyn Lena.
DODATKOWE INFORMACJE DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH
- Na pierwsze spotkanie – w poniedziałek 1 września, początkujący taekwondocy przynoszą już strój treningowy: spodnie dresowe lub leginsy + koszulka (na sali trenujemy na boso). Przebrać się będzie można w szatni. Dodatkowo warto zabierać ze sobą klapki, aby w nich przemieszczać się przez korytarz z szatni na salę gimnastyczną.
- Pierwsze spotkanie potrwa ok. 1h 15m – rozpocznie się krótką pogadanką do rodziców oraz trenujących. Będzie poruszanych kilka istotnych spraw organizacyjnych, dlatego ważne, aby w tym dniu zjawił się ktoś z rodziców. Następnie przeprowadzony zostanie trening, podczas którego rodzice mogą przebywać na sali i przyglądać się pracy trenera.
- Po pierwszym treningu najważniejsza będzie subiektywna opinia dziecka na temat zajęć (nie ważne czy ruchowo szło mu dobrze, czy nieco gorzej – ważne, aby był entuzjazm 🙂 ). Jeśli wspólnie uznacie, że zajęcia podobały się, były fajne i wartościowe – przychodzicie na kolejny trening.
- Na drugi trening należy przynieść wypełnioną Deklarację Uczestnictwa.
- Rodzice mogą przebywać na sali tylko na zajęciach 1 września, od kolejnych przebywają już poza salą.
- Więcej informacji organizacyjnych zostanie przekazanych na spotkaniu 1 września
Drodzy Rodzice!
Chcemy, abyście wiedzieli, że nasi trenerzy przygotowują się do każdego nowego sezonu nie tylko od strony sportowej, ale także w wielu innych, ważnych obszarach.
Zanim staną na sali treningowej, muszą spełnić szereg ważnych wymagań:
- Bezpieczeństwo przede wszystkim! Trener ma aktualne szkolenia z pierwszej pomocy i doskonale wie, jak zareagować w awaryjnej sytuacji.
- Pewność kwalifikacji: Posiada wszystkie dokumenty potwierdzające jego profesjonalne przygotowanie do pracy z dziećmi i młodzieżą.
- Zaufanie: Sprawdzamy niekaralność – trener dostarcza zaświadczenia z Krajowego Rejestru Karnego oraz Rejestru przestępców na tle seksualnym, a także zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do zawodu.
- Ochrona danych: Trener przechodzi również szkolenie z RODO, dbając o prywatność danych osobowych naszych podopiecznych.
Dodatkowo część z naszych instruktorów kończy właśnie szkolenie „Trener mentalny sportowców”.
Pozwoli to zdobyć lub uporządkować wiedzę, dzięki której trenerzy na sali treningowej pomogą Waszym dzieciom m.in. :
- Budować silny charakter i odporność psychiczną.
- Pokonywać bariery i radzić sobie z presją czy stresem.
- Budować najsilniejszą motywację i świetne relacje w grupie.
Krótko mówiąc, zawsze jako trenerzy, przygotowujemy się należycie do nowego sezonu, by zapewnić naszym podopiecznym jak najlepszy rozwój w bezpiecznej i wspierającej atmosferze!
Do zobaczenia na treningach!