Kilka najważniejszych informacji dla uczestników rajdu:
- Rajd rozpoczynamy punktualnie o godzinie 9.00 z parkingu przy Karczmie Parchatka, dojazd ulicą Sybiraków.
2. Raj zakończy się około 14.00 w tym samym miejscu, z którego wystartujemy.
3. Podczas rajdu należy bezwzględnie podporządkowywać się komunikatom trenera oraz osób przez niego wyznaczonych – ogólne zasady marszu zostaną omówione przed wyruszeniem na szlak. Rajd ma charakter rekreacyjny, a uczestnicy biorą w nim udział dobrowolnie, zaś trener nie bierze odpowiedzialności za kontuzje, które mogą przydarzyć się na trasie.
4. Każdy uczestnik rajdu musi być wyposażony dobre buty terenowe z dobrą nieślizgającą się podeszwą, w niektórych miejscach na trasie będzie ślisko i błotnisto i można się wywrócić – buty na płaskiej podeszwie są niedopuszczalne. Konieczne jest nakrycie głowy. Ponadto w plecak należy wziąć dużo wody, przynajmniej: 1,5 – 2 litry wody najlepiej w małych butelkach, 3 kanapki, 2 banany lub jabłka, 2 batony + skarpetki na zmianę (mogą się przydać). W plecak bierzemy też rolkę papieru toaletowego i chusteczki higieniczne – w razie czego.
5. Obserwujcie prognozę pogody i ubierzcie się stosownie do niej.
6. Ponieważ spacerować będziemy wśród natury, wśród wysokich traw i między drzewami, więc na trasie możemy „spotkać” m.in. kleszcze. Przed wyjściem na trasę należy więc wypsikać się jakimś preparatem odstraszającym kleszcze, a po powrocie z rajdu starannie w domu obejrzeć się czy jakiś nieproszony gość po nas nie chodzi.
7. Przed rajdem należy się dobrze wyspać, gdyż trasa z pewnością nas zmęczy.
8. Podczas rajdu będą nagrywane migawki filmowe, z których potem trener zmontuje pamiątkowy filmik dla uczestników oraz na facebookowy funpage, więc w domyśle każdy uczestnik rajdu zgadza się na występowanie na nagraniach 🙂
9. W razie pytań jestem do dyspozycji pod numerem telefonu 663 493 769
10. Proszę też do piątku smsa potwierdzającego to, czy będziecie w sobotę na rajdzie.
Do zobaczenia w SOBOTĘ o 9.00!