FORMY

DO-SAN

.

WON-HYO

.

WALKI 2-KROKOWE

WALKI 1-KROKOWE

KOPNIĘCIA

PONADTO

TEST GIBKOŚCI – PREZENTACJA ZEJŚCIA DO SZPAGATÓW

TEST SIŁY – 15 POMPEK

TEORIA – WIEDZA Z ZAKRESU DO ŻÓŁTEGO PASA OPISANA W KSIĄŻECZCE DO TEORII, KTÓRĄ MOŻNA POBRAĆ Z PONIŻSZEJ STRONY

Książeczka z teorią dla ćwiczących

PRZYKŁADOWE PYTANIA:

WSZYSTKIE PYTANIA, KTÓRE BYŁY NA ŻÓŁTY I ZIELONY PAS ORAZ DODATKOWO:

• Jakie znasz powierzchnie atakujące stopy?
• Omów wybraną z pozycji: moa sogi, gojang sogi, guburio sogi.
• Do czego służy walka 2-krokowa?
• Wskaż powierzchnie sonbadak oraz palkup.
• Wskaż kierunek anuro oraz bakuro.