FORMY

SAJU JIURUGI

SAJU MAKGI

WALKA 3-KROKOWA BEZ PARTNERA

KOPNIĘCIA

apcha olligi, golcho olligi, ap chagi, dollyo chagi

PONADTO

TEST GIBKOŚCI – PREZENTACJA ZEJŚCIA DO SZPAGATÓW

TEST SIŁY – 5 POMPEK

TEORIA – WIEDZA Z ZAKRESU PÓŁŻÓŁTEGO PASA OPISANA W KSIĄŻECZCE DO TEORII, KTÓRĄ MOŻNA POBRAĆ Z PONIŻSZEJ STRONY

Książeczka z teorią dla ćwiczących

PRZYKŁADOWE PYTANIA:

• Jak nazywa się sztuka walki, którą trenujesz i skąd pochodzi?
• Jak nazywa się klub, w którym ćwiczysz?
• Co to jest Taekwon-do?
• Co oznacza nazwa Taekwon-do?
• Jakie są kolory pasów w Taekwon-do?
• Co oznaczają kolory pasów w Taekwon-do?
• Jaką nazwę mają stopnie szkoleniowe i jak się je liczy?
• Jaką nazwę mają stopnie szkoleniowe i jak się je liczy?
• Jaki jest najwyższy stopień w Taekwon-do, a jaki stopień ma twój trener?
• jakich zasadach musisz pamiętać będąc na sali treningowej (dojang)?
• Wymień 5 zasad Taekwon-do.
• Policz do 10 po koreańsku.