Materiały szkoleniowe

Treningowy słownik koreańsko-polski

   KOMENDY I ZWROTY TRENINGOWE ANJOT- usiąść (komenda) BOSABUM- młodszy instruktor taekwon-do BOSABUM NIM- zwrot grzecznościowy stosowany wobec posiadaczy stopnia mistrzowskiego nie wyższego niż III Dan („pan młodszy instruktor”) BOSABUM NIM GE KYONG YE- pozdrowienie młodszego instruktora ukłonem (komenda) CHARYOT- baczność (komenda) CHAURO TORA- w lewo zwrot (komenda) DALLYON- utwardzanie | wzmacnianie kończyn |ciała DALLYON […]

Materiały szkoleniowe

Technika Taekwon-do – zasady

Określenie ” technika taekwon-do ” oznacza w szerokim znaczeniu najbardziej celowy i skuteczny sposób osiągnięcia celu wykonywanego działania. W znaczeniu węższym, stosowanym w Taekwon-do, technika jest najmniejszą, całościową jednostką taktyczną stosowaną w walce. Nazywa się więc technikami wszelkie ustalone sposoby przeprowadzania ataku i obrony oraz regulowania dystansu do przeciwnika. Pod pojęciem ” technika Taekwon-do ” […]

Materiały szkoleniowe

Sekrety treningu Taekwon-do

Generał Choi Hong Hi ciągle podkreślał: „Taekwon-do jest bardzo łatwe i proste, jeżeli zrozumie się jego sens i istotę”. Niezależnie od poziomu ćwiczących i instruktora prowadzącego zajęcia należy pamiętać o siedmiu zasadach, które Choi Hong Hi nazwał: „ Sekrety treningu Taekwon-do ”. Ich przestrzeganie pozwoli zrozumieć sens powstania i zastosowania technik Taekwon-do, zbuduje solidne podstawy u ćwiczących […]

Materiały szkoleniowe

Składniki treningu Taekwon-do

 KRÓTKA DEFINICJA TAEKWON-DO Taekwondo jest sztuką walki i samoobrony bez użycia broni, która powstała i rozwinęła się w Korei, opartą na tradycji i filozoficznych zasadach walki wręcz. Twórca współczesnego Taekwondo jest koreański generał Choi Hong Hi, który w oparciu o osobiste doświadczenia treningowe m.in. Taek Kyon, Subak i Karate opracował jednolity system samoobrony, któremu 11 […]

Materiały szkoleniowe

Instruktor Taekwon-do ITF

ROLA I POWINNOŚCI INSTRUKTORA TAEKWON-DO Instruktor taekwon-do musi być całkowicie oddany nauczaniu taekwon-do. Instruktor taekwon-do powinien posiadać szlachetny charakter i prezentować wysokie umiejętności techniczne; Instruktor powinien posiadać potrzebne umiejętności pedagogiczne, aby umieć objaśniać nauczane techniki taekwon-do; Otwierając Do Jang instruktor powinien dokonać odpowiednich rejestracji w siedzibie ITF; Instruktor powinien podejmować działania mające na celu zapobiegnięcie […]